أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
قبل خمس سنوات تعرفت على شاب في موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك
سؤال
قبل خمس سنوات تعرفت على شاب في موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك
و كنا صديقين عادين جداً نتحدث بشكل عادي كان الشاب وسيماً وذو أخلاق راقيه و في قمة التهذيب معي
في مره من المرات و بينما نن نتحدث كالمعتاد
طلب مني أن أفسح له مجالاً لشرب فنجان قهوه مع والدي
و في اليوم التالي
في الصباح و هو يحدثني في فيسبوك قال : لماذا أنتي مستيقظه مبكراً
قلت : لا فقط أنتظر خطيبي لكي يحدثني ( أنا لست مرتبطه ولا مخطوبه فقط أخبرته ذلك لكي أغيظه و حسب و أنا أكذب عليه )
صمت فترة ورد علي : قال أتمنى أن تكون هذه أخر محادثه بيننا
و بعد يومين وصلتني منه رساله لكن وصلتني متأخره بسبب أنقطاع الأنترنت
وصلتني منه رساله يقول : أنا أسف
مرت خمس سنوات من أنفصال الشاب عني
و لكن أراها بشكل متكرر في أحلامي دون أن يخطر في بالي أو أفكر به هو مجرد صديق لا أكثر ولا أكن له المشاعر فقد كل مانمت رأيته في أحلامي بشكل متكرر و يظهر أسمه في أحلامي منذ أربع أشهر و أنا أحلم به بحثت عن أسمه في موقع التواصل الأجتماعي لكن دون جدوى
مامعنى رسالته التي يقول فيها أنا أسف و على ماذا يتأسف و ما معنى رؤيته المتكرره لي في الأحلام بدون تفكير مسبق به أو أنشغال تفكيري به
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ….
اغلب الظن ان رسالته التي يتاسف فيها لكي تعني اسفه للحديث معكي فالاغلب انه كان يكن لك بعض المشاعر وحيني اخبرتيه كذبا انكي مخطوبة اعتذر عن هذه المشاعر …
نود التوضيح ان التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
نصائح للتعافي من التعلق المرضي
من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
اشغل تفكيرك في الموسيقى والبحث والقراءة، والأعمال اليدوية.
تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
ضع حدود لنفسك، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
تمنياتنا بحياة سعيدة