أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من نقص فيتامين ب12 ،ما هي الأطعمة الغنية به التي يفضل تناولها؟
سؤال
أعاني من نقص فيتامين ب12 ،ما هي الأطعمة الغنية به التي يفضل تناولها؟ و هل هناك أدوية أو عقارات معينة يمكنني تناولها حتى أعالج هذا النقص؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
المصادر الأكثر شيوعاً :
-اللحوم .
-الأسماك .
-منتجات الألبان .
-البيض.
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .