أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل البليلة تمدني بكامل فوائد القمح ؟ وما كمية السعرات الحرارية؟
سؤال
أنا دائماً ما اسمع الأطباء وهم يقولون أنه من المفترض أكل القمح كاملاً بجميع مكوناته, حضرتك لو أكلت بليلة هل ستمدني بكامل فوائد القمح , وهل من الممكن أن أعرف السعرات الحرارية في كوب من البليلة بلنٍ كامل الدسم؟ وآخر خالي الدسم؟ وشكراً.
إجابات ( 2 )
مرحبا اخى الكريم…
نعم ستمدك بفوائد القمح كلها.
تحياتى.
طيب حضرتك بالنسبه للسعرات الحراريه ل 100 جرام هى نفس سعرات القمح العاديه الى هى 350 سعر تقريبا ولا ايه