أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أريد أن أعرف ما هي فوائد الفواكه المجففة ، وعدد السعرات الحرارية بها.
سؤال
أريد أن أعرف ما هي فوائد الفواكه المجففة ، وكم عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها هذه الفواكة؟ وما الفرق بين هذ الفواكة وبين الفواكة العادية؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
الفواكه المجففة تحتوي على نفس القيمة الغذائية للفواكه الطازجة ولكن بنسبة أقل .
تحتوي الفواكه المجففه على سعرات حرارية أعلى من الفواكه الطازجة .
الفرق بينهم فقط :
– القيمة الغذائية .
– السعرات الحرارية .
تحياتي .