أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
تعرف على فوائد البصل و دوره فى تنقية الجسم من السموم .
سؤال
السلام عليكم :
أريد أن أعرف ما هى فوائد البصل وخاصة البصل المشوى ؟ وهل يفيد فى تنقية الجسم من السموم المتراكمة ؟ وما هى الكمية التى ينصح بتناولها يوميا ؟
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
البصل بشكل عام من الأغذية المفيدة للجسم عند تناولها بكميات معتدلة حيث يساعد على :
– فتح الشهية .
– تحسين حالات عسر الهضم .
– المساعدة على ضبط ضغط الدم .
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل :
– فيتامين سي .
– فيتامين ب6 .
– الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم و البوتاسيوم .
و اخيراً فإنه يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية المساعدة على تنظيم حركة الامعاء و الوقاية من الامساك .
من هنا ينضح فائدة البصل في الحفاظ على صحتنا بشكل عام .
اما مصطلح تنقية الجسم من السموم بشكل مطلق فهو مصطلح غير دقيق من الناحية العلمية و ليس للبصل دور فيه بشكل شامل ، و تخلص الجسم من السموم يختلف حسب نوع السموم و كميتها .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .