بداية نود التأكيد عليك انه لا داعي للقلق الزائد بإذن الله ؛ حيث أن كثير من الأزواج ما يمر عليهم العام الأول من الزواج دون حدوث حمل بدون ان يكون لديهم اي مشاكل او عقم لا قدر الله . . لذا فإن هناك احتمالية كبيرة أن يكون تأخر الحمل ناتج عن :
– عدم اختيار مواعيد الجماع المناسبة لوقت التبويض لدى زوجتك خاصة اذا كنت تعمل في مدينة اخرى او تسافر كثيراً .
– تأثير التوتر الزائد على حدوث الحمل و هذا الضغط النفسي يرفع من نسبه هرمون الادرينالين وهرمون الكورتيزون في الدم ، مما يقلل من فرص الحمل بنسبه 12 % ، و هناك ابحاث تؤكد ان القلق والتوتر يسبب خلل هرموني في الغده النخاميه .
لمزيد من الاطمئنان اخي الكريم يمكنك اجراء اختبارات تحليل السائل المنوي ، فربما عليك اجراؤها من اجل الاطمئنان في المقام الأول .
من ناحية أخرى . .
أثبتت البحوث مؤخراً أن زيادة الوزن تؤثر على نسبة الخصوبة بالسلب وتقلل من فرص حدوث الحمل, وأن فقدان للوزن للذين يعانون من السمنة تحسن في نسبة الخصوبة وتزيد من فرص حدوث الحمل لذا اذا كانت زوجتك تعاني من زياده في الوزن فهذا من شانه التاثير على الخصوبه .
لذا فإن أول الخطوات الغذائية المساعدة على تحسن الخصوبة هي ضبط وزن زوجتك من خلال برنامج يدمج بين :
– التمارين الرياضية التي تساعد في حرق السعرات الحرارية .
– التغذية المتوازنة منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة .
و رغم أنه ليس هناك غذاء معين ذو تاثير سحري في علاج ضعف التبويض ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي ان تضعها زوجتك في اعتبارها :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في نظامها الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك .
– بالنسبة للاسماك تجنب الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
مع خالص دعواتنا بالصحة و الذرية الصالحة ان شاء الله .
السلام عليكم
اشكركم جزيل الشكر للاهتمام المتزايد
اود اعلامكم بان وزني هو 82 كغم وطولي هو 169 سم
وزن زوجتي العزيزة هو 53 كغم وطولها 165 سم
فهل هناك خلل من ناحية الوزن لي او لها؟
دمتم في رعاية الله
لسلام عليكم اليوم ذهبت لاجراء فحص للــــــ S F A
وكانت النتائج كالتالي
volum 2.5 viscosity white appearance milky ph 8.0 lique faction time 30 minutes count motility Iso sperm active motile sluggish non motile morphology normal 0 abnormal 0 pus cells 5.6 h.p.f clumps 0 ارجوا الاجابة عن تحليلي وسؤالي وبالسرعة الممكنة دمتم نورا للطب العالمي.
إجابات ( 7 )
مرحباً أخي الفاضل ،
بداية نود التأكيد عليك انه لا داعي للقلق الزائد بإذن الله ؛ حيث أن كثير من الأزواج ما يمر عليهم العام الأول من الزواج دون حدوث حمل بدون ان يكون لديهم اي مشاكل او عقم لا قدر الله . . لذا فإن هناك احتمالية كبيرة أن يكون تأخر الحمل ناتج عن :
– عدم اختيار مواعيد الجماع المناسبة لوقت التبويض لدى زوجتك خاصة اذا كنت تعمل في مدينة اخرى او تسافر كثيراً .
– تأثير التوتر الزائد على حدوث الحمل و هذا الضغط النفسي يرفع من نسبه هرمون الادرينالين وهرمون الكورتيزون في الدم ، مما يقلل من فرص الحمل بنسبه 12 % ، و هناك ابحاث تؤكد ان القلق والتوتر يسبب خلل هرموني في الغده النخاميه .
لمزيد من الاطمئنان اخي الكريم يمكنك اجراء اختبارات تحليل السائل المنوي ، فربما عليك اجراؤها من اجل الاطمئنان في المقام الأول .
من ناحية أخرى . .
أثبتت البحوث مؤخراً أن زيادة الوزن تؤثر على نسبة الخصوبة بالسلب وتقلل من فرص حدوث الحمل, وأن فقدان للوزن للذين يعانون من السمنة تحسن في نسبة الخصوبة وتزيد من فرص حدوث الحمل لذا اذا كانت زوجتك تعاني من زياده في الوزن فهذا من شانه التاثير على الخصوبه .
لذا فإن أول الخطوات الغذائية المساعدة على تحسن الخصوبة هي ضبط وزن زوجتك من خلال برنامج يدمج بين :
– التمارين الرياضية التي تساعد في حرق السعرات الحرارية .
– التغذية المتوازنة منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة .
و رغم أنه ليس هناك غذاء معين ذو تاثير سحري في علاج ضعف التبويض ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي ان تضعها زوجتك في اعتبارها :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في نظامها الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك .
– بالنسبة للاسماك تجنب الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
مع خالص دعواتنا بالصحة و الذرية الصالحة ان شاء الله .
السلام عليكم
اشكركم جزيل الشكر للاهتمام المتزايد
اود اعلامكم بان وزني هو 82 كغم وطولي هو 169 سم
وزن زوجتي العزيزة هو 53 كغم وطولها 165 سم
فهل هناك خلل من ناحية الوزن لي او لها؟
دمتم في رعاية الله
مرحبا بك من جديد اخي الكريم 🙂
بخصوص وزنك اخي الكريم فانت تعاني من وجود زياده في وزنك بعض الشئ عن المعدل الطبيعي فمن المفترض ان يكون وزنك حوالي 72 كيلوجراما كحد اقصى لك ,,,,,
الا ان زياده الوزن تؤثر بشكل اكبر على الخصوبه لدى الزوجه وليس الخصوبه لديك لانها لا تتاثر بشكل كبير بالوزن …..
اما بخصوص وزن زوجتك فهو طبيعي ومناسب جدا بطولها ولا يوجد به اي مشكله …..
تمنياتنا بالذريه الصالحه 🙂
السلام عليكم
ذهبت زوجتي للطبيبة اليوم واجابتها بانها تعاني من تكلس في المبيض فما العمل يا ترى؟
وهل هو يمنع او يؤخر الانجاب مثلا؟
نرجو منك اخي الكريم التوضيح ….
هل تقصد وجود تكيس في المبايض ؟؟؟
كذلك نرجو توضيح هل اوضحت الطبيبه انه كيس وظيفي ام ما هو نوع التكيس الموجود ؟؟؟
في انتظار اجابتك وسوف نتابع معك الامر …….
تمنياتنا بالذريه الصالحه 🙂
السلام عليكم
تكيس نعم وكذلك صغر حجم البيضة لديها.
لسلام عليكم اليوم ذهبت لاجراء فحص للــــــ S F A
وكانت النتائج كالتالي
volum 2.5 viscosity white appearance milky ph 8.0 lique faction time 30 minutes count motility Iso sperm active motile sluggish non motile morphology normal 0 abnormal 0 pus cells 5.6 h.p.f clumps 0 ارجوا الاجابة عن تحليلي وسؤالي وبالسرعة الممكنة دمتم نورا للطب العالمي.