عندي هالات سوداء تحت العين وارغب

سؤال

عندي هالات سوداء تحت العين وارغب بالتخلص منها لكنني كثيره القراءه واستعمال الكومبيوتر

2014-07-14T14:29:46+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2014-07-14T21:25:58+03:00

    مرحبا أختي الفاضلة ,

    السواد تحت العين غالبا ما يعرف بالهالات السوداء ,
    ويكون نتيجة ل :
    1-عامل وراثي .
    2-قلة النوم .
    3-الإجهاد والتعب .
    4-سوء التغذية.
    5-التدخين .
    6-فرك العين لفترات طويلة .

    للتخلص من الهالات السوداء:
    -الحرص على النوم لفترات كافية من 6-8 ساعات يوميا .
    -محاولة الاسترخاء , والبعد عن ضغوط الحياة .
    -تناول 6-8 أكواب من الماء يعمل على زيادة نضارة البشرة.
    -وضع كمادات مياة باردة , أو إستخدام شرائح الخيار الطازجة لتقليل ظهور الهالات السوداء.
    -التوقف عن التدخين .
    -التقليل من الكافيين .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.

‫أضف إجابة