أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
عندي صداع في مقدمة الراس وارتفاع في درجة الحرارة أحيانا فما السبب؟
سؤال
السلام عليكم : عندي صداع في مقدمة الراس بشكل مستمر وخمول ودوخة لدرجة أنني لا استطيع أن أقوم بشيء ودرجة حرارتي ترتفع قليلا ثم تهدأ , لم استطع أن أحصل على عمل لهذا السبب ، فما الحل أرجوكم ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,
اغلب الظن ان الصداع الذي تعاني منه هو ما يعرف بصداع التوتر والحاله النفسيه التي تمري بها لها دخل كبير في حدوث هذا الصداع .
أسباب صداع التوتر
سبب صداع التوتر ليس معروفاً حتى الآن ولكن تشير بعض الدراسات إلى أن تقلص العضلات الموجودة في منطقة الرأس هي أحد الأسباب المؤدية إلى حدوث صداع التوتر.
بعض الأسباب الآخرى قد تشمل:
القلق.
الإكتئاب.
ضعف الموقف.
المواقف المحرجة.
ألم الفك.
علاج صداع التوتر
مسكنات الآلم :
– مثل الأسبرين لكنها لها تأثير بسيط في الحد من صداع التوتر
– يؤدي الإفراط في إستخدامها إلى الإصابة بالصداع.
التربتان والمخدرات (Triptans and narcotics):
– تستخدم للتقليل من آلام صداع التوتر
– لكن يقل إستخدام المخدرات لأنها من الممكن أن تؤدي إلى الإدمان.
مضادات الإكتئاب ثلاثية الحلقات مثل: (amitriptyline ) الاميترابيتلين.
مثبطات السيروتونين.
مضادات الإختلاج مثل: (topiramate ) توبراميت .
اليك بعض النصائح لتخفيف الالم والصداع :
يؤدي بدوره إلى تقليل الآلم الناتج عن صداع التوتر.
– عن طريق تعليم الفرد كيفية التحكم في إنقباض العضلات, وتقليل معدل ضربات القلب,
تدريب الإرتجاع البيولوجي.
العلاج المعرفي السلوكي.
ممارسة اليوجا.
ممارسة تمارين التنفس العميق.
ممارسة الرياضة يوميا.
الحصول على قسط كافي من النوم.
الإمتناع عن التدخين.
تمنياتنا بالصحه والسعاده والشفاء العاجل