1)أنا شاب عمري 20 ستة, صرلي عم أخذ ريكوتان لحب الشباب تقريبا 5 أشهرو واليوم سجلت بنادي رياضي لأربع أشهر, اليوم عندما عرقت جدا, حليمات صدري حرقوني جدا, حتى الأن عندما ألقي نظرة عليهم أجد أحمرار. أتمنى أنه لا يتوجوب علي الذهاب ألى النادي؟ هل هناك ايا حل اشتطيع ان اعمله؟ هل كل شيئ على ما يرام؟
2) انا مقيم في بلد غربي و بما انه لا يوجد مياه في الحمامات, استخديم المناديل الورقية لتنظيف الشرج, اغل الأحيان يتوجب علي استخدام عدة مناديل ورقية حتى استطيع التنظيف بشكل جيد و بالتالي كثيرا ما يطلع دم من الشرج و كثيرا ما اشعر بوجود انتفاخ هناك. هل كل شيئ سيظل على ما يرام اذا استمرت الحلة هكذا في كل حياتي أم هل شكل هذا ايا خطر على الشرج او يشكل بواسير مع الوقت؟
3) كيف يستطيع الشخص تجنب البواسير؟ أنا لا أعرف عنها حقيقة
4) سألت دكتور تناسلية و قال لي أنا كل هذا شيئ عادي و كل شيئ على ما يرام. و لكن اريد ان اسألكم, عندما اتبول, دوما احتاج ان استخدم يدي لأشد القبيض حتى افرغ بولا في أخر التبول, هل هذا فعلا شيئ عادي؟
1- بخصوص حليمات الصدر فغالب الامر ان بهم التهاب بسيط من تاثير العرق لذا ننصحك باتباع تعليمات النظافه الشخصيه والاستحمام جيدا خصوصا بعد بذل مجهود يؤدي الى العرق الغزير وذلك لتجنب هذا الالتهاب كما ننصحك حال استمرار الاحمار بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب جلديه لتاكيد التشخيص ووصف العلاج المناسب طبقا للفحص .
2- بخصوص الانتفاخ الذي تاني منه ونزول دم من الشرج فالامر يحتاج للفحص من خلال طبيب جراحه جهاز هضمي لتحديد هل هذه الانتفاخات بواسير ام لا حيث ليس من الطبيعي وجود مثل هذه الانتفاخات في الشرج او نزول الدم .
يستطيع الشخص تجنب البواسير بتجنب العوامل التي قد تؤدي اليها مثل الامساك وذلك من خلال :
الحصول على غذاء غنى بالألياف الطبيعية مثل : الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة
شرب الكثير من السوائل .
الحصول على مكملات غذائية من الألياف حوالى 20-35 جم يومياً .
البعد عن الضغط الزائد أثناء التبرز ووقف التنفس .
تنظيم الدخول للتبرز وعدم تاخيره لفترات طويلة .
ممارسة الرياضة بشكل مناسب .
البعد عن الأوقات الطويلة من الوقوف أو الجلوس .
لمزيد من المعلومات عن البواسير نرشح لك المقال الاتي :
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
1- بخصوص حليمات الصدر فغالب الامر ان بهم التهاب بسيط من تاثير العرق لذا ننصحك باتباع تعليمات النظافه الشخصيه والاستحمام جيدا خصوصا بعد بذل مجهود يؤدي الى العرق الغزير وذلك لتجنب هذا الالتهاب كما ننصحك حال استمرار الاحمار بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب جلديه لتاكيد التشخيص ووصف العلاج المناسب طبقا للفحص .
2- بخصوص الانتفاخ الذي تاني منه ونزول دم من الشرج فالامر يحتاج للفحص من خلال طبيب جراحه جهاز هضمي لتحديد هل هذه الانتفاخات بواسير ام لا حيث ليس من الطبيعي وجود مثل هذه الانتفاخات في الشرج او نزول الدم .
يستطيع الشخص تجنب البواسير بتجنب العوامل التي قد تؤدي اليها مثل الامساك وذلك من خلال :
الحصول على غذاء غنى بالألياف الطبيعية مثل : الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة
شرب الكثير من السوائل .
الحصول على مكملات غذائية من الألياف حوالى 20-35 جم يومياً .
البعد عن الضغط الزائد أثناء التبرز ووقف التنفس .
تنظيم الدخول للتبرز وعدم تاخيره لفترات طويلة .
ممارسة الرياضة بشكل مناسب .
البعد عن الأوقات الطويلة من الوقوف أو الجلوس .
لمزيد من المعلومات عن البواسير نرشح لك المقال الاتي :
هل أعاني من البواسير ..
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-647
المصدر ©استشارتي
3- طالما ان نزول البول ليس متقطعا فهذا الامر طبيعي كما اشار الطبيب ولا داعي للقق منه .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂