أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
عندما امارس رياضة المشي تتورم اصابع
سؤال
عندما امارس رياضة المشي تتورم اصابع يدي اضافة الى تورم قدمي فما السبب؟
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الفاضل
– المشكله المذكوره شائعه ولم يثبت انها علامه على اى خطر كما لم يعرف سبب واضح لها ولكن يرجح انها نتيجه لزياده نشاط الدوره الدمويه وتدفق الدم للاطراف اثناء النشاط الرياضى
– يرجح ايضا تتاثر بالجو المحيط اثناء الرياضه سواء البرد او الحراره الشديده الى جانب نقص السوائل
– يمكنك تحنب المشكله بخلع اى خواتم , ساعات يد او ماشابه قبل التمرين وتحريك الذراعين بحركه دائريه من فتره لاخرى ولا تغلق كفيك اثناء التمرين
– ايضا الحصول على السوائل الكافيه اثناء التمرين وارتاداء ملابس قطنيه واختيار الوقت المناسب للتمرين
تمنياتنا بوافر الصحه