أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ماهو علاج نزيف اللثة ورائحة الفم والحصول على أسنان بيضاء ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا ، ما هي كيفيه علاج نزيف اللثة ورائحة الفم والحصول على رائحة فم جيدة و أسنان بيضاء ؟ وشكرا جزيلا لكم .
إجابات ( 4 )
مرحباً أختي الكريمة ،
رائحة الفم في هذه الحالة قد يكون سببها :
1 – مشاكل جفاف اللعاب :-
الطبيعى ان الفم يكون بأستمرار رطب بتأثير اللعاب المفرز من الغدد اللعابية و الذى يلعب دور فى الحفاظ على لزوجة الفم من الداخل مما يساعد على انزلاق اجزاء الطعام الى الجهاز الهضمى . لكن فى بعض الاحيان يصاب الانسان بحالة من نقص افراز اللعاب و جفاف الفم مما ينتج عنه بطئ تحريك جزئيات الطعام و زيادة فرصة تراكمها داخل الفم .
من اشهر الحالات التى يصاب فيها الانسان بهذه المشكلة اثناء النوم – و خاصة من يعتاد التنفس من فمه – حيث يحدث جفاف للفم مما يؤدى الى رائحة الفم فى الصباح .
كذلك هناك بعض الأمراض و بعض الادوية التى تسبب هذا الوضع .
2 – مشاكل الفم و الأنف و الحلق :-
قد تسبب بعض العيوب الخلقية فى سقف الفم سطحاً مناسباً لتراكم جزيئات الطعام و جذب البكتريا , مما يؤدى الى رائحة كريهة .
كذلك قد يؤدى التهاب الجيوب الأنفية الى مرور بعض قطرات الصديد الى الجزء الخلفى من التجويف الفمى مما يؤدى الى انتقال رائحة الصديد عبر النفس .
ايضاً يوجد بعض انواع العدوى فى الجهاز التنفسى التى تسبب خروج رائحة كريهة مع الزفير اثناء التنفس و الحديث .
و تحديد التشخيص النهائي يحتاج مراجعة طبيب جراحة فم و أسنان من اجل معاينة الحالة بشكل مباشر .
و بصفة عامة فإن هذه النصائح تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة :
1 – أغسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .
2 – تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
3 – أغسل لسانك , لأن ذلك كما ذكرنا بالاعلى يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – أشرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه كما ذكرنا .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنت مصابا بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرص على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11 – لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .
12 – تجنب التدخين نهائياً .
**
نزيف الاسنان له العديد من الاسباب اشهرها واكثرها شيوعا وجود التهابات باللثه نتيجه عدم الاهتمام بنظافه الاسنان عموما والتى تتطلب علاج مكثف وتدخل سريع لان مضاعفات تركها دون علاج شديده جدا .
هناك ايضا اسباب نقص فيتامين ك او فيتامين ج , امراض سيوله الدم وتكسير الدم و استخدام ادويه السيوله , امراض الكبد , وسرطان الدم .
يرجى مراجعه طبيب اسنان لفحص حاله اسنانك واللثه بشكل مباشر لتحديد درجة تقدم الحالة و بناء عليه وصف الخطة العلاجية المناسبة .
لكن بشكل عام فإن هذه النصائح تساعد على تقليل مشكلة نزيف اللثة :
-نظّف أسنانك مرتين علي الأقل يوميا .تاكد من اتباع الطريقة المناسبة لذلك.
-استخدم الخيط مرة يومياً .حيث يعتبر الخيط “الحرير” من اهم الوسائل للحماية ضد مشكل اللثة الآن ومستقبلا.
-اتباع نظام غذائي متوازن, بما في ذلك الكثير من فيتامين سي والكالسيوم، مما يقلل احتمالات الاصابة بنزيف اللثة .
-توخ الحذر حول الأطعمة أو المشروبات الساخنة جدا و الباردة جدا ان كنت تعاني من مشاكل ف اللثة.
**
يأتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا!
بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي…والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.
من الصعب الحكم على لون الاسنان و تحديد ما اذا كان ضمن النطاق الطبيعي أم لا ، لذا في حال كنت تلاحظ اختلاف لون الاسنان بشكل كبير عن اللون الطبيعي فننصحك بمراجعة طبيب اسنان لعمل تقييم مباشر للحالة .
من ناحية أخرى . .
ربما يكون جزء من المشكلة ناتج عن وجود بعض العادات الغذائية اليومية لديك التي تسبب تغير لون الأسنان و من أهم هذه السلوكيات التي ينبغي تجنبها :
1-الشاي:
لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع ف كثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان.
وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة!
لا يختلف ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤدي ف النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.
2-الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخري:
الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.
حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات!
وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان.
3-الصلصات:
صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.
4-مشروبات الطاقة:
والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.
تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.
يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.
5-بعض الفاكهة:
تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.
تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,العليق!
يستعاض عنها بفاكهة أخري مثل العنب الأبيض ,التوت البري..ولكن في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .
جزاكى الله كل الخير .. انا فعلا عندى التهاب الجيوب الانفيه و للاسف مزمن و بالتالى رائحه الفم عندى بقت مزمنه و كنت حسه ان صعب التخلص منها ..
جزاكى الله كل الخير .. انا فعلا عندى التهاب الجيوب الانفيه و للاسف مزمن و بالتالى رائحه الفم عندى بقت مزمنه و كنت حسه ان صعب التخلص منها ..
و جزاكم مثله ، نتمنى لك الشفاء العاجل ان شاء الله .