أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ابحث عن علاج لتقصف الشعر الشديد و تساقطه فماذا تنصحوني ؟
سؤال
السلام عليكم , أبحث عن علاج لتقصف الشعر الشديد كما أنني أعاني من تساقط الشعر بدرجة أعلى من المتوسطة , غير أنني أتناول البيوتين 5000 ملجم فهل هذا مناسب لحالتي أم لا ؟ وما هو التركيز المناسب ؟ وشكرا مقدماً.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
نود التوضيح ان الببيوتين هو إنزيم فيتامين ب7، والذي يساعد على زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم، كما أنه يساعد على نمو الخلايا في الجسم، وهو يعمل على زيادة الأحماض الأمينية في الجسم، مما يساعد على تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، إلى جانب تدفق الدم إلى أنسجة البشرة في الجسم، ينتج الجسم البيوتين الطبيعي في الدم من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب7 وفيتامين هـ، ويستخدم البيوتين في العديد من المركبات الصناعية المهتمة بجمال الشعر والبشرة.
جرعات البيوتين للشعر
هذه الجرعات توضح الكمية ويتم التواصل مع الطبيب لأن الجرعة تختلف من شخص لآخر نتيجة للحالة، كما أنها تعتمد على الفحوصات الطبية التي يقوم بها الطبيب لاكتشاف نقص البيوتين في الجسم، وهي كالتالي:
تؤخذ جرعة من 2.5 ملليجرام يومياً.
تقسم الجرعة على نصفين 1.25 ملليجرام، خلال وجبة الإفطار والعشاء لمدة أسبوعين.
لا ينبغي أن تزيد الجرعة عن 1000 ملليجرام.
لذا فاذا كنتي تقصدي البيوتين5000 ميكروجرام mcg فهي جرعة مناسبة ولكن ان كان المقصود 5000 ملليجرام mg فهي جرعة عالية جدااا ولا ينبغي اخذ هذه الجرعة العالية مطلقا …
تمنياتنا بالصحة والعافية