أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من النسيان وعدم التركيز فما هو علاج كثرة النسيان ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا شاب أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز فما هو علاج كثرة النسيان ؟ وشكرا جزيلا على كل ما تقدمونه من نصائح
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
النسيان فى السن الصغير يكون غالبا ناتج عن فقدان التركيز و تشتته فى عدة امور فى نفس الوقت .
ننصحك بتنظيم الأمور المفترض بك القيام بها فى شكل مرتب و منظم حتي تستطيع التركيز فى كل منها على حدة بشكل كافي ، و الابتعاد عن مشتتات الانتباه التي تمنعك من التركيز .
كما يمكنك الاعتماد على الذاكرة الفوتوغرافية و الصوتية عند الامكان لمساعدتك على تذكر الأمور التي تنساها .
و في حالة استمرار المشكلة بشكل يؤثر على حياتك و قدرتك على اداء وظائفك ، يمكنك مراجعة طبيب مخ و اعصاب ليقوم بفحص عيادي للمشكلة و اجراء الفحوصات من رسم مخ و اشعة و خلافه لاستبعاد اي احتمالات مرضية اخري و الوصول لتشخيص نهائي .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .