أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من الزكام هل يمكن علاج الزكام والحلق بصورة طبيعية؟
سؤال
مؤخرا هذه الأيام أصبت بزكام و الحمى و ألم في اللوزتين ، هل يمكن علاج الزكام والحلق والحمى بصورة طبيعية ؟ ، أرجـــــــو الإفــــــــادة
ولكــــــم الشــــكر
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الزكام عادة ما يكون مرتبط بعدوى فيروسية تحتاج لحوالي 10-14 يوم من أجل ان تنتهي ، و لا يتم اللجوء للمضادات الحيوية في مثل هذه الحالات الا تحت اشراف الطبيب اذا رأي مؤشرات لوجود عدوى بكتيرية .
العلاج بشكل عام في مثل هذه الحالات يتركز على أدوية لتخفيف الاعراض لحين انتهاء دور العدوى في خلال عشر أيام كما ذكرنا .
هناك بعض الارشادات الأولية ,
1. الراحة : أفضل علاج لنزلات البرد هو الراحة وتوفير طاقتك في مقاومة الفيروس والعدوي, وخصوصاً في أول أيام الإصابة بالبرد .
2. السوائل: احرص علي الإبقاء علي ترطيب الجهاز التنفسي عن طريق شرب كمية كبيرة من السوائل أثناء الإصابة بالبرد, يمكنك شرب المياه وبعض المشروبات الدافئة والعصائر الطازجة وحساء الدجاج , وتساعد السوائل الدافئة في إذابة المخاط وتوسيع الشعب الهوائية .
3. درجة الحرارة : أحد أعراض البرد المؤرقة هو ارتفاع درجة حرارة الجسم, وترتفع درجة حرارة الجسم لمقاومة الفيروس, ويجب علاج ارتفاع الحرارة حتي لا تتسبب في مشاكل صحية أخري .
4. أدويه الكحة والسعال: أصعب شيء في نزلات البرد هو السعال والكحة لأنها تدوم لفترات طويلة وينصح دائما بعدم إهمالها وضرورة تناول أدوية السعال و العلاجات الطبيعية التي تساعد علي تهدئة الكحة وتوسيع الشعب الهوائية .
5. استنشاق البخار: املأ طبق عميق بالمياه الساخنة و أضف إليه مقدار ملعقة صغيرة من المنتول واستنشق البخار لدقائق عديدة حتي تشعر بالراحة, ويمكنك إضافه زيت الكافور للمياه لأنه يساعد علي توسيع الشعب الهوائية و إزالة احتقان الأنف ويسهل من عملية التنفس .
6. الجلوس في حمام مليء بالبخار: يمكنك ملء البانيو بالمياه الساخنة وأغلق باب الحمام ليمتلئ بالبخار ويساعد ذلك علي فتح كتمان الأنف وإزالة الاحتقان ويسهل من عمليه التنفس .
7. ترطيب الجو: الجو الجاف يساعد علي زيادة احتقان الأنف لذلك يجب الحفاظ علي ترطيب المنزل لتسهيل عملية التنفس وتهدئة الكحة .
8. أقراص الإستحلاب: تساعد أقراص الاستحلاب في الحفاظ علي ترطيب الحلق وتهدئة الكحة والسعال.و يمكنك أيضا أن تعرف كيف تفرق بين دور البرد و التهاب الحلق و التهاب اللوزتين من هنا.
9. قطرات المحلول الملحي: تساعد علي إزالة الاحتقان من الأنف وفتح قنوات التنفس قم بوضع 3 قطرات في كل ناحية .
ولكن يجب عليك الذهاب للطبيب في الحالات التالية :
1- وجود الالام في الأذن أو نزول سوائل منها .
2- آلام شديدة في الوجه والجبهة مع وجود مخاط سميك أصفر أو أخضر اللون لمدة أكثر من أسبوع .
3- ارتفاع درجة الحرارة الشديد .
4- التهاب الحلق وبحة الصوت والكحه لفترات طويلة .
5- الإعياء والقيء وصدور صوت عند التنفس .
كما نرشح لك قراءة هذا المقال :
كيف تعالج البرد طبيعيا
https://estisharty.com/articles/a-25
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .