ما هو علاج الخوف من الناس حيث أعانى من الرهاب الاجتماعي ؟

ما هو علاج الخوف من الناس حيث أعاني من الرهاب الإجتماعي وعمري 17 سنة ، لا أحب أن أكون وحيدة خارج المنزل و في المدرسة لأن معي أختي التوئم دائماً تكون معي ، و أعاني من الرهاب في الفصل ولا أحب أن أنهض إلى السبورة فما هو العلاج ؟