أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو علاج التهاب فتحة الشرج و إنتفاخ السرة ؟
سؤال
ما هو علاج التهاب فتحة الشرج و إنتفاخ السرة ؟ أنا عندي مشاكل بالسرة و أعاني من إنتفاخ متكرر ومرات تقرحات في فتحة الشرج . أرجو الإهتمام والرد .
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
تواجد هذه الأعراض معاً قد يشير الى مشكلة من مشاكل التهابات الأمعاء المزمنة في بعض الحالات ، لذا فإنه من الضروري خضوعك لفحص عيادي مباشر لدى طبيب باطني لتقييم حالتك الصحية تفصيلياً و تحديد التشخيص النهائي بدقة .
سنحاول في السطور التالية ارشادك لبعض التوجيهات المبدأية بخصوص الأعراض المذكورة و كيفية تخفيف حدتها لحين مراجعة الطبيب .
عتمد علاج الغازات في البطن عند الحالات البسيطة الغير مرتبطة بمشكلة مرضية على الخطوات الوقائية التالية:
=تعديل نمط التغذية و تجنب الشخص ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل.
= تجنب بعض الأغذية التي تزيد فرص تكون الغازات و حدوث الانتفاخ.
=تجنب بعض المشروبات التي تسبب حدوث الانتفاخ.
= الاستعانة ببعض العلاجات العشبية الآمنة لتخفيف الانتفاخ.
= تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تناول كميات مناسبة من الأطعمة الغنية بالألياف يومياً ( 25جرام للسيدات ، 35 جرام للرجال ) يساعد على الوقاية من الإمساك و بالتالي يحمي من الانتفاخ.
= شرب سوائل كافية: شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم يساعد على الوقاية من الإمساك و بالتالي يحمي من الانتفاخ المترتب على الإمساك.
= تجنب الأغذية المسببة للانتفاخ: بعض الأشخاص يرتبط لديهم تناول أنواع معينة من الغذاء بحدوث الانتفاخ و قد يرجع ذلك على وجه الخصوص إلى الحساسية، لذا يجب تجنب الأغذية المرتبطة بحدوث الانتفاخ التي قد تختلف من شخص لآخر.
= التوقف عن التدخين: يؤدي التدخين إلى استنشاق الشخص لكميات كبيرة من الدخان و الهواء مما يزيد فرص حدوث الانتفاخ و الغازات في البطن.
= ممارسة الرياضة: فهي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ.
=تجنب المشروبات الغازية لدورها في زيادة الغازات داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي للانتفاخ.
=تجنب الإسراف في المشروبات المنبهة المحتوية على كحول.
=تجنب المشروبات المحتوية على محليات صناعية ( سكر دايت ) لدورها في الانتفاخ.
=احرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم للوقاية من الإمساك.
=تقليل كميات الألبان الدسمة.
الاجراءات المنزلية التي ينبغي مراعاتها في حالات مشاكل الشرج :
1 – طعام عالي الألياف :
– تناول طعام يحتوي كميات عالية من الألياف يساعد على تسهيل حركة الامعاء بشكل طبيعي .
– من اشهر مصادر الألياف : الفواكه و الخضروات الطازجة + الحبوب الكاملة و البقوليات + القمح .
2 – حمام دافئ :
– الجلوس في حمام ماء دافئ يساعد في تخفيف أعراض الحكة و تهيج الجلد و انقباض العضلات .
– ينبغي أن يغطي الماء منطقة الحوض و الفخذين .
– ينصح أن يكون الحمام لمدة 20 دقيقة بعد كل مرة تبرز ، أو 3 مرات في اليوم .
– ينبغي التأكد من نظافة حوض الاستحمام لمنع التلوث .
– ينبغي الحرص على تجفيف منطقة الشرج برفق باستخدام فوطة ناعمة دون أي عنف بعد انتهاء الحمام .
– في بعض الأحيان يتم وضع مواد اضافية للمياه للحصول على تاثيرات علاجية اخرى .
3 – علاج المشاكل الأصلية :
– يتم علاج المشاكل التي تتسبب في امساك مزمن او سعال مزمن .
– في حالة الحمل ؛ يتم طمأنة الحامل أن المشكلة غالباً ما ستنتهي تلقائياً بعد الحمل مع مراعاة الارشادات المذكورة .
– في حالة المدخنين ؛ ينصح بالتوقف عن التدخين و اعطاء ادوية لتخفيف السعال .
4 – تصحيح سلوكيات التواليت الخاطئة :
– الحرص على دخول الحمام للتبرز في اوقات ثابتة كل يوم – مرة صباحاً و مرة مساءاً على الأقل – .
– الحرص على تجنب الدفع الزائد لأجبار نزول البراز –الحزق- .
– تجنب الجلوس في الحمام لفترات طويلة بدون داعي .
– الحرص على دخول الحمام للتبرز عند الشعور برغبة في ذلك و عدم تأجيل الأمر .
5 – الرياضة :
– ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل عام و تقوي جدران الأوعية الدموية .
6 – المسكنات :
– استعمال مسكنات موضعية ملائمة للحالة يساعد في تخفيف الاعراض بشكل مؤقت .
7 – النظافة الشخصية :
– لا تتهاون في الاهتمام باجراءات النظافة الشخصية الخاصة بمنطقة الشرج بشكل دقيق لمنع حدوث أي تلوث .
– لا تنسى استعمال فوط ناعمة لتجفيف منطقة الشرج دون ان تسبب اصابات .
– غالباً ما يكون الصابون دون اهمية كبرى ، لكن الأهم هو تنظيف المنطقة برفق و بشكل كامل .
– تجنب استعمال المواد المحتوية على كحول لأنها قد تزيد من تهيج الجلد .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .