أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أبحث عن علاج الانزلاق الغضروفي حيث أن الآلام تزول ثم تعود تدريجياً.
سؤال
أنا شاب أبلغ من العمر 25 سنة, أبحث عن علاج الانزلاق الغضروفي حيث أنني في بدايته ولم أصل إلى المرحلة الخطرة, بفضل الله, أنا وزني 69 كجم, أتناول المسكنات وباسط العضلات, مع الراحة في السرير تخف الآلام تدريجياً, ثم تعود مرة أخرى, فما نصيحتكم لي؟ ماذا أفعل؟ جزاكم الله خيراً.
إجابات ( 2 )
الانزلاق بين الرابعه والخامسه والخامسه والسادسه كما ظهر فى اشعة الرنين والمقطعيه
مرحباً اخي الكريم ،
أهم النصائح في مثل هذه الحالات هي :
– عدم حمل اشياء ثقيلة اطلاقاً .
– المحافظة على الوزن دون زيادة .
– عدم الجلوس في أوضاع غير مريحة .
– الحرص على ان يكون كرسيك في المنزل او العمل كرسي مريح .
– النوم على مرتبة قوية و ليست لينة اكتر من اللازم .
– الانتظام على الخطة العلاجية .
– المتابعة الدورية مع الطبيب لتقييم الحالة من وقت لأخر .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .