أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة , و إلى متي يستمر ؟
سؤال
كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة , و إلى متي يستمر ؟ فزوجتي تعاني من عدم إتزان وإكتئاب نفسي وكل هذا حصل بعد الولادة مباشرة ولا أدري ما الحل أو كيفية العلاج ؟
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
اكتئاب ما بعد الولادة هو أكثر المشاكل شيوعاً بعد الولادة , و يحدث عادة خلال أربع أسابيع منها و يصيب حوالي 13 % من النساء , و هو ليس قاصراً على الأمهات فقط فقد يصيب أيضا الآباء الذين يجدون صعوبة في التعامل مع أطفالهم بنسبة 10 % .
= أسباب اكتئاب ما بعد الولادة تشمل :
* احتمالية وراثية لحدوث الاكتئاب .
* التغيرات السريعة للهرمونات التي تحدث بعد الولادة .
* تغير في عدد من الهرمونات عند الرجال في تلك المرحلة .
* الضغط النفسي الناتج عن الصعوبة في رعاية حديثي الولادة عند بعض الآباء .
* فقدان الدعم النفسي من الأهل و الأقارب قبل و بعد الولادة .
* المشاكل الزوجية .
يعتمد العلاج بشكل اساسى على المسانده النفسيه للام من الاهل والزوج فى تحمل مسئوليه الطفل ودعم الام معنويا وتشجيعها على التعبير عن مشاعرها واعطائها فرصه للراحه والنوم والخروج للتنزه ومعاملتها بشكل هادئ وعطوف وتحدث الام معها .
= و تشمل مكونات علاج اكتئاب ما بعد الولادة :
+ العلاج النفسي مع متخصص في ذلك للبحث عن حلول و طرق للتغلب على المشكلة :
, مما ينتج في حد ذاته تغيرات كيميائية ايجابية بالمخ , يستمر هذا العلاج بصفة عامة من أسابيع و حتى شهور حتي يكتمل بصورة جيدة , و يثمر نتائجة المرجوة .
+ العلاج الشخصي , و هو يساعد في التخلص من أعراض الاكتئاب :
كما ينمي عند الشخص مهارات للتواصل في علاقاته الاجتماعية , و الشخصية , و يعتمد هذا العلاج على نقطتين :
– هى تعريف المريض على طبيعة الاكتئاب بأنه مرض شائع يصيب العديد من الأشخاص , و يتم الشفاء منه كأي مرض آخر عند متابعة العلاج .
– هي التعرف على بعض المشاكل كالضغوطات النفسية عند العناية بالطفل , و وضع الأهداف الواقعية لحلها , و الوصول إلى أحسن الطرق لتحقيقها .
+ العلاج السلوكي المعرفي :
و يعتمد على مساعدة المريض في تغيير الطريقة التى يفكر بها . و هنا يستخدم المعالج ثلاثة طرق للوصول الى تلك الأهداف :
– الجزء التوجيهي .. و تساعد هذه المرحلة المريض على بناء معتقدات ايجابية للعلاج و تحفيز التعاون .
– الجزء المعرفي .. و يشتمل هذا الجزء على التعرف على المعتقدات , و الاقتراضات التي تؤثر على السلوكيات , خاصة تلك التي تدفع المريض الى الاكتئاب .
– الجزء السلوكي .. و يهدف الى التحوير السلوكي لتعليم الفرد استراتيجيات اكثر تأثيرا في التعامل مع المشاكل .
+ العلاج الدوائي :
و يتلخص في الأدوية المضادة للاكتئاب .
لذا فإننا ننصح مبدأياً بزيادة مستوى الدعم العاطفي و الاسري للزوجة الفاضلة ، و اذا استمرت المشكلة دون تحسن سيكون من الضروري مراجعة طبيب نفسي لتقييم وضع الحالة بشكل شامل .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .