أعاني من عدم نزول الوزن رغم اتباعي نظام للتخسيس ، فما السبب؟

سؤال

السلام عليكم : أولاً أحب أن أشكركم على الخدمة المقدمة في موقعكم المفيدة للغاية ، أنا عمري 24 عام ومشكلتي أنني أعاني من عدم نزول الوزن بالرغم من الريجيم الذي أقوم به ، فقصتي بدأت أن وزني كان 114 كغ وخضعت لرجيم ونجحت في انقاصه ل 90 كغ خلال 6 أشهر ، ولكن بعدها جسمي استعاد وزنه مرة أخرى ووصلت إلى 107 كغ منذ خمس شهور ، وخضعت للريجيم مرة أخرى ونجحت في انقاص وزني ليصبح الآن 92 كغ ولكن نزول وزني أصبح بطيء جداً وأشعر بأنه ثابت منذ فترة فما السبب برأيكم ؟
ثانياً : أريد أن استفسر عن شيء آخر ، بعد رحلة الرجيم وفقدان هذا الوزن لاحظت أن المؤخرة اليمني بارزة عن اليسرى ، فما تفسير ذلك وهل من الطبيعي عند فقدان الوزن أن تخس منطقة أكثر من الأخرى ، علماً بأني أجريت أشعة على هذه المنطقة لأنني شككت أن يكون هناك كيس دهني ولكن التقرير بين أنها مجرد طبقات سميكة من الدهون فقط .
ثالثاً : في نفس الوقت لاحظت بعد فقداني للوزن أن هناك انتفاخ أو تورم أو بروز في الجانب الأيمن فقط من البطن فوق السرة مباشرة فهل هذه المشكلة بسبب فقدان الوزن ، وما تشخيصكم لهذه الحالة علماً بأني لدي التهاب وحصوات في المرارة .
آسفة على الإطالة وشكرا جزيلا لكم .

إجابات ( 2 )

  1. مرحيا اختى الفاضله
    – ينصح باجراء تحليل هرمونات الغده الدرقيه لتتاكد من عدم وجود سبب اخر لعدم القدره على فقدان الوزن مثل كسل الغده الدرقيه
    – يمكنك مراجعه لامقالات التاليه بخصوص الاخطاء التى قد تقعى فيها وتؤدى لفشل النظام الغذائى وفقدان الوزن
    20 نصيحة من أفضل استشاريين التغذية في العالم

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-958

    المصدر ©استشارتي

    ما الذي يؤدي لفشل الحمية الغذائية؟

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-301

    المصدر ©استشارتي

    – بخصوص مشكله الارداف يمكنك فيما بعد اجراء عمليه ميزوثيرابى للتخلص من اى اختلافات بسيطه بين الجانبين طالما لم تظهر الاشعه وجود اى مشكله مرضيه فى المنطقه
    – تمت الاجابه على الجزء الاخر من الاستشاره فى استشاره رقم 3489
    تمنياتنا بوافر الصحه

  2. يمكنك ايضا الطلاع على المقالات التاليه بخصوص فقدان الوزن
    – بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي https://estisharty.com/articles/a-168
    -خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم https://estisharty.com/articles/a-472
    – كيفيه انقاص الوزن
    https://estisharty.com/articles/a-372
    – ا لمفاتيح الـ 10 للتخلص من الوزن الزائد https://estisharty.com/articles/a-952
    -الوقت الضيّق ليس بعائق لممارسة الرياضة بعد الآن!!!! https://estisharty.com/articles/a-603 ا
    -كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن https://estisharty.com/articles/a-208
    -كيف تتخلصي من دهون الخصر
    https://estisharty.com/articles/a-621

    بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف
    https://estisharty.com/articles/a-269

‫أضف إجابة