أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
عدم الثقة بالنفس
سؤال
ماافضل حل لعدم الثقة بنفس وشعور تجاة اشخاص بنهم اهم الفضل مني بكل شي والغيرة منهم وكاني حياتي اسيرة لشعوري اتجهم كيف اتخلص من عقدة النقص ؟ والايمان وتقدير نفسي أكثر
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمة …
عليكي بالتوقف عن مقارنة نفسك بالىخرين ، والتركيز على هواياتك ونقاط قوتك، ومحاولة اكتشاف المجال الذي تبرعين فيه انتِ وتنميته.
يمكنك الانخراط في العمل التطوعي أو ممارسة الرياضة لتحسين شعور الرضا عن النفس وتعديل الحالة المزاجية.
تحياتي.