كنت ارفع الاثقال بكميات خفيفه بجهل منى وانا ف 13 من عمرى لمده تصل لسنتين وماارست ريجيم وقاسى لمده من الوقت وبعدها بسنين حاولت ممارست تمارين هوائيه ولكن عند تحريك الذراعين مثل الطاحونه الاحظ طقطقه متكرره بالكتف الايمن و عند الجلوس على الركبه وعند ضم الاصابع بشده هل هذا يعنى تشوه ومالحل
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
في البداية نرجو منك التوضيح هل قمت باجراء أشعة على منطقة الدراعين ؟؟؟؟؟
في انتظار توضيحك .
تحياتي .