أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ضيق نفس مع الم الكتف اليسرى
سؤال
انا اشكو من الالام في الكتف الايسر والم من الجانب الايسر وضيق نفس وسد شهيه وضعف عام بالجسم ارجو الافاده
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
يعود السبب في الم المفاصل الى العديد من الاسباب منها:
خشونه المفاصل .
التهاب المفاصل الروماتيزمي .
الروماتويد.
التمارين الرياضية الخاطئة .
التهابات الأوتار و الأربطة .
يعتمد العلاج اولا على علاج الحاله المسببه للالم بالاضافه الى تناول مسكنات الالم التي يصفها الطبيب .
ننصحك بعدم بذل مجهود كبير في حاله وجود الالم .
ينصح بتدليك المفصل جيدا لتقليل الالم .
ممارسه بعض التمرينات الخفيفه .
كما ننصح بعمل اشعه و المتابعة لدى طبيب عظام لتشخيص سبب الالم ووصف العلاج المناسب .
على جانب آخر ، فيما يخص ألم الصدر و ضيق التنفس ….
هناك اسباب متنوعة لألم الصدر من اهمها :
1 – التهابات العضلات :
يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .
2 – التوتر النفسي :
يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
– تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
– الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
– الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
– حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
– احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
– يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .
كما نرشح لك قراءة هذا المقال :
نغزات القلب
اقرأ المحتوى الأصلي على موقع استشارتي: https://estisharty.com/view-article/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8/
لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :
– ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
– ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
– ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
– ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .
تمنياتنا بالشفاء العاجل .