أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
صديقة متزوجة من 3 سنين والبريود مبتجبش
سؤال
صديقة متزوجة من 3 سنين والبريود مبتجبش غير بهرمون تعويضي وبعد الزواج بشهرين عملت FSH وطلع 32 ومن وقتها محصلش حمل
بطانة الرحم كويسه بس الطبيب قالها ان المبايض صغيره وضعيفه وطلب تاني FSH
في أمل يحصل حمل؟
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
ارتفاع هرمون ال FSH لهذا الحد يعني وجود ضعف في المبايض والتبويض وغالباً ما يكون ضعف التبويض ناتج عن اضطراب في الهرمونات المنظمة لعملية نمو البويضة في المبيض في بداية الدورة الشهرية وصولاً لتحررها في ايام التبويض في منتصف الدورة و انتظارها للتخصيب بواسطة الحيوان المنوي .
لذا فإن العلاج الأساسي لضعف التبويض يرتبط بخطة علاجية يضعها الطبيب المتابع بناء على اطلاعه على كافة تفاصيل الحالة الصحية و نتائج تحاليل الهرمونات المنظمة للتبويض وغالبا ما يتم اللجوء إلى حقن تحفيز التبويض التي يتم حقنها في موعد معين من الدورة الشهرية ومتابعة حجم البويضة بالسونار حتى تصل إلى الحجم المطلوب يتم تفجيرها بواسطة جرعة من الهرمون المسؤول عن حدوث الإباضة ومن ثم تتم العلاقة الجنسية.
من ناحية أخرى . .
أثبتت البحوث مؤخراً أن زيادة الوزن تؤثر على نسبة الخصوبة بالسلب وتقلل من فرص حدوث الحمل, وأن فقدان للوزن للذين يعانون من السمنة تحسن في نسبة الخصوبة وتزيد من فرص حدوث الحمل .
لذا فإن أول الخطوات الغذائية المساعدة على تحسن الخصوبة هي ضبط وزنك من خلال برنامج يدمج بين :
– التمارين الرياضية التي تساعد في حرق السعرات الحرارية .
– التغذية المتوازنة منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة .
و رغم أنه ليس هناك غذاء معين ذو تاثير سحري في علاج ضعف التبويض ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي ان تضعيها في اعتبارك :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في نظامك الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب مثل حمض الفوليك .
– بالنسبة للاسماك تجنبي الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– احرصي على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
و كما ذكرنا لك في البداية فإن هذه عوامل مساعدة بجانب العلاج الذي يستهدف السبب الحقيقي وراء المشكلة .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء و الذرية الصالحة ان شاء الله لصديقتك 🙂