أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
صداع نصفي حاد طيلة سنوات
سؤال
اعانى من صداع نصفي حاد طيلة السنوات الماضيه البندول العادي لايخففه اخذ catafast بودره لكن في الفتره الاخيره اصبح المسكن بطئ *صراحه لا امتلك المال الكافي لاجراء الكشف او ذهاب لطبيب* واخذ دواء حبوب اندرال ٢٠مجم
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
هناك مبدأياً بعض الارشادات التي سوف تساعدك بإذن الله على التخلص من هذه المشكلة المزعجة .
– عليك تجنب بعض الأطعمة التي تزيد من فرص حدوث الصداع النصفي لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا مثل الجبن المكسرات، والأطعمة التي تحتوي على الخل، وبعض المواد المضافة إلى الأطعمة المحفوظة.
– استنشق هواء نقي، كلما تنفست هواء نظيف كلما زادت فرصك في علاج الصداع النصفي.
– إن كنت مصاب بالجيوب الأنفية فقف في مكان معبأ بالرطوبة.
– تجنب الضوضاء و الاجاهد الذهني المبالغ فيه .
– الاستحمام بالماء البارد.
– تجنب العصبية الزائدة .
– عمل تمارين للأصدغ بأطراف اليدين.
– تنظيم مواعيد النوم .
– ممارسة الرياضة.
أما بالنسبة للعلاجات الدوائية فإنها تمثل جزء لا غنى عنه من خطة العلاج ، لكن لابد من وصفها من قبل طبيب مطلع على كافة تفاصيل التاريخ الصحي للمريض بشكل مباشر .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .