صباح الخير والسلام عليكم لقد بدات في

صباح الخير والسلام عليكم لقد بدات في اتباع رجيم اتكنز و بدأت أخسر الوزن لكن مشكلتي ان حجم صدري صغير قبل ما أبدء في الريجيم ومع الريجيم مما سبب لي الﻻحراج و الاحباط كثيرا وال تكتمل فرحتي بانقاص وزني ما الحل علما انني لا اريد التوقف على الرجيم مازلت اريد ان انقص كمان وهل صحيح ان الحليب ممنوع في هذا الجيم وهل صحيح علي البقاء علي هذا الرجيم مدي الحياة وما العمل كي لا اكتسب الوزن مرة اخرى مع العلم ان زواجي بعد 3 اشهر اريد ان تنصحنني ماذا افعل وشكرا جزيلاا من دونكم كنا حنعمل اه