أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل يصلح صابون مارسيليا بزيت الزيتون للشعر والبشرة، وهل لها أضرار ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هل يصلح صابون مارسيليا بزيت الزيتون للشعر والبشرة ، وهل لها أي أضرار ؟ وما هو أفضل علاج لتوحيد لون البشرة ؟
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
يتم الحكم على مدى مناسبة نوع معين من الصابون لبشرتك من خلال :
– التأكد ان هذا الصابون مخصص لنوع بشرتك .
– مراجعة مكونات الصابون وفقاً للمكتوب على الغلاف و التأكد من عدم احتوائها على مواد تثير لديك حساسية .
– تجربة الصابون لفترة زمنية قصيرة و تقييم استجابة البشرة لها ؛ حيث يختلف الأمر من شخص لأخر .
و بشكل عام فإن أي منتج مشابه يتطلب الانتظام عليه لفترات طويلة تتراوح بين عدة اسابيع و شهور لتحقيق الاستجابة المرجوة .
بالنسبة لعلاج توحيد لون البشرة فهناك العديد من منتجات التفتيح و توحيد اللون ، و يصعب الجزن بأيها مناسب لحالتك الفردية الا بناء على فحص عيادي مباشر لتحديد :
– نوعية البشرة .
– درجة الاختلافات اللونية .
– استبعاد الاحتمالات المرضية وراء اي بقع فاتحة او سمراء اكثر مما حولها .
– المتابعة و تقييم الاستجابة للأدوية .
اما بخصوص الأغذية التي تساعد على دعم صحة البشرة فمنها :
1- رومين الخس : سلطة الرومين القديمة عالية في الفيتامينات A و C، مضادات الأكسدة ذات الأوراق الخضراء الداكنة الأخرى التي يجب أن تكون على القائمة تشمل البروكلي والسبانخ والجرجير.
2- الطماطم (البندورة): مع الجريب فروت والبطيخ، الجوافة، والهليون، والكرنب الأحمرتحتوى خاصة علي الليكوبين المضادة للأكسدة .
3- سمك السلمون: كما هو الحال مع غيرها من الأسماك البحرية مثل سمك التونة والرنجة والسلمون عالية في أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تحارب الالتهابات.
4- العدس : الفاصوليا يتم تحميلها مع الألياف والفيتامينات المضادة للأكسدة. الفاصوليا السوداء، البازلاء الفول مفيدة جدا لجميع انسجة الجسم وخاصة الجلد.
5 – دقيق الشوفان: وقد وجدت الدراسات أن الحبوب الكاملة مثل الشوفان والخبز والباستا القمح الكامل، الأرز الأسمر تساعد على تخفيف الالتهاب. “وتحتوي على فيتامينات B أيضا ، الثيامين والريبوفلافين، والتي هي مهمة للبشرة وكذلك أوجه القصور فيها تسبب الطفح الجلدي وظهور قشور الجلد.
للمزيد من المعلومات عن العناية بالبشرة ننصحك بمراجعة هذه المقالات :
البشرة عنوان الصحه..أنواعها وطرق الحماية والرعاية
https://estisharty.com/articles/a-662
5 أطعمة للحصول على شباب دائم
https://estisharty.com/articles/a-899
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية بإذن الله .