شهيتى المفتوحه

سؤال

دايما بعانى من شهيتى المفتوحه باستمرار وخاصه للحلويات فعايزه دواء يقلل الشهيه ويسد النفس خالص

2013-09-05T09:23:59+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-09-05T18:25:05+03:00

    مرحبا اختى الكريمة …

    هناك بعض الطرق الطبيعية المستخدمة لتقليل الشهية ..
    مثل شرب كميات كبيرة من الماء باستمرار لملء المعدة.
    تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكى والألياف التي تقلل الشعور بالجوع.
    عدم تناول الطعام مطلقا أمام التلفاز.
    نقع ملعقة كمون مع عصير ليمونة مساءً وشربها عند الصباح قبل تناول الإفطار، او شرب كوب من الماء الفاتر مضافا إليه عصير ليمونة قبل تناول أى طعام صباحا.

    أما أدوية تقليل الشهية فلا ننصح بها لكونها تعتمد على تغيير كيمياء الدماغ والتأثير على مراكزه المختلفة مما قد يجعل لها أعراضا جانبية.

    تحياتي.

‫أضف إجابة