أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
شرب مغلي الأرز
سؤال
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هل من الممكن وضع ملعقة صغيرة من دقيق الأرز الأبيض في كوب و سكب ماء مغلي عليه و شربه بعد أن يبرد قليلاً و يصفى من الدقيق.
هل يعد آمناً إن شاء الله شربه يومياً قبل النوم.
و شكراً.
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
يفضل عدم تناول وجبة عالية النشويات مثل الارز و مشتقاته قبل النوم ؛ حيث ان ذلك يحفز الجسم على تحويل تلك النشويات الى دهون تخزن في الجسم بنسبة اكبر .
وبشكل عام فإن مثل هذه الوجبة غير مضرة بشرط دمجها مع طبق خضروات طازجة و سلطة من اجل ان تكون اكثر صحية ، و اختيار توقيت مناسب لتناولها ، في فترة الغداء غالباً .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .