أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم
سؤال
السلام عليكم
لقد ظهرت ابحاث عديده عن شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم له فوائد عديده لصحة الانسان .. الرجاء افادتي بصحة هذه الابحاث وكم الكميه المطلوبه لشرب الماء بعد الاستيقاظ
وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الكريم…
يحتاج الإنسان العادى حوالي ثمان اكواب من الماء يوميا خاصة في فترات الحر..
يساعد الماء على التخلص من السموم والاملاح المختلفة في الجسم كما ان له دور فب الحفاظ على ملمس الجلد ونضارته.
ولكن لا علاقة لموعد شرب المتء بفائدته يمكن شرب الماء في اي وقت من اليوم وسيحصل الجسم على نفس الفائدة.
تحياتي.