سمحت انا شاب عندى 22 سنه اعانى ادما
سؤال
لو سمحت انا شاب عندى 22 سنه اعانى من ادمان الاباحيه والعاده السريه منذ 8 سنوات .. اخذت القرار بالتعافى بعون الله بس ببعد فتره وارجع تاتى لما الاعراض الانسحابيه تزيد عليا زى الاكتئاب والقلق والصداع وغياب الطاقه وعظامى متدمره والخ كنت عايز اعرف ادويه تساعدنى على التغلب ع هذه الاعراض لانها تكون شديده جداا واخيرا جزاكم الله كل خير وجعله ف ميزان حسناتكوا يا رب
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الإستشارات…………
اليك بعض النصائح للمساعده في التخلص من هذه العاده :
بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
– لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
– ممارسه الرياضه بشكل منتظم
– اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
– يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت .
عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..
أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..
تمنياتنا بالصحه والعافيه .