أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
سلام : انا فتاة ابلغ من العمر 26 سنة و
سؤال
سلام : انا فتاة ابلغ من العمر 26 سنة و طولي 1.62 ووزني لا يتجاوز 48 كيلو فما العمل يا ترى ارجو افادتي و شكرا .
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا بكى اختى الفاضلة ؛
يمكن تقدير السمنة و النحافة عن طريق معادلة يتم فيها قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر
اى فى حالتك 48(1.62*1.62) = 18.3
و من الطبيعى الا يقل المعدل عن 18.5 …. لذا فيجب الا يقل وزنك عن 50 كجم لكى تتمتعى بوزن مثالى .
و لاكتساب الوزن و التخلص من النحافة ننصح بقراءة المقال التالى :
8 خطوات لإكتساب الوزن والتخلص من النحافة
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-974
المصدر ©استشارتي
مع تمنياتنا بحياة سعيدة .