أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
سلام الله عليكم: أنا سيدة متزوجة منذ
سؤال
سلام الله عليكم: أنا سيدة متزوجة منذ عامين، و قد ذهبت مرار للطبيب من اجل حمل ،و بعد 16 شهر حملت حملا خارج الرحم و حدث نزيف مما ادى الى عملية جراحية استاصلت القناة اليمنى ف نوفمبر. بعد شهرين كانت عادة الشهرية عادية منتظمت لكن في شهر فيفرجات العادة الشهرية ، 6 /02،و في مارس13/03/2014 و بعد 22 يوم (3/04/2014)جات متقدمة:ما السبب في ذلك؟ز هل هي عادية؟ و ما ا لنصائح التي تقدمنها لي لحمل سريع.و كيف يمكن ان اعرف من ال مبيض الذي يعمل لذلك الشهر.و شكرا
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
هذه الاختلاف في فترة الدورة الشهرية يعتبر ضمن النطاق الطبيعي الذي يتراوح بين 21-35 يوم ، و قد يكون راجع لتعرضك خلال هذا الشهر لأجهاد غير معتاد او توتر نفسي زائد ، و ربما يكون أمر تلقائي بدون سبب مؤكد .
أهم ما في الامر هو الاطمئنان من ناحية أن النزيف الشهري جاء بكميته المعتادة و استمر فترة لا تزيد عن 7 أيام ، و لم يكن مصحوب بأي افرازات غير طبيعية .
على جانب آخر . .
رغم أنه ليس هناك اجراء معين ذو تاثير سحري في زيادة الخصوبة ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي ان تضعيها في اعتبارك :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في نظامك الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب مثل حمض الفوليك .
– بالنسبة للاسماك تجنبي الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– احرصي على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
معرفة المبيض النشيط في شهر ما يكون من خلال فحص السونار لأكتشاف كيس البويضة الذي ينمو في المبيض تمهيداً لأطلاق البويضة في يوم التبويض بعد اكتمال نضجها .
مع خالص دعواتنا بالصحة و الذرية الصالحة ان شاء الله .