أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل هناك فائدة إذا استخدمت زيت الزيتون لانقاص الوزن ؟
سؤال
هل زيت الزيتون يحتوى على سعرات حرارية عالية؟ سمعت معلومة أنه يستخدم في التخسيس، فهل هناك فائدة فعلاً من استخدام زيت الزيتون لانقاص الوزن ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
زيت الزيتون يحتوى على دهون غير مشبّعة و تساعد على تقليل الوزن و علاج السمنة.
ولكن يحتوي كل 100 جم من زيت الزيتون على : 880 سعر حراري .
لخفض الوزن يفضل اضافه ملعقة واحدة فقط من زيت الزيتون .
تحياتي .