أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
رائحة الفم الكريهة
سؤال
السلام عليكم،
في البداية احب ان اتقدم لكم بالشكر الجزيل على ماتقدمونه من نشر محكم وانا اعتبر كل ما ينشر عنكم هو مرجع معتمد.
انا شاب عمري 26 سنة اعاني من رائحة الفم الكريهة برغم حرصي على فرش اسناني بالمعجون يوميا الا ان ذلك لا يمنع الرائحة وهي تسبب لي حرج مع الاخرين خصوصا بعد اكل وجبة كاللحم او اي شي يعلق بين اسناني كونها تحتوي فراغات
ايضا اجد كل مرة استيقظ فيها من النوم دم بين اسناني خصوصا الداخلية وايضا ممزوج باللعاب
كما اعاني من الامساك بشكل دائم
لذلك لا ادري هل للدم في اسناني عند الاستيقاظ وايضا الامساك الدائم علاقة برائحة الفم ام ان كل منهما مرض مستقل وليست اعراض
شاكرا لكم مساعدتي في التخلص من المشاكل التي اعانيها
ولكم جزيل الشكر والتقدير
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
بالتأكيد هناك علاقة مباشرة بين نزيف اللثة الذي تعاني منه و بين مشكلة رائحة الفم ؛ حيث هناك علاقة سببية . على جانب اخر من الوارد ارتباط مشكلة الامساك ايضاً بمشكلة رائحة الفم ، حيث ان الامساك ينتج عن نقص السوائل في الجسم ،و جفاف الفم ايضاً ينتج عن نقص السوائل بالاغشية المخاطية مما يترتب عليه سوء رائحة الفم .
بالنسبة لرائحة الفم الكريهة قد يكون لها عدة أسباب منها :
– مشاكل بالأسنان .
-تراكم الفضلات بين الأسنان .
-جرتومة المعدة .
اليك بعض النصائح لعلاج هذه الرائحه :
1 -غسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرصى على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .
2 – تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
3 – غسل لسانك , لأن ذلك يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – شرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيكى عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنتى مصابة بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرصى على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11 – لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .
تمنباتنا بالشفاء العاجل .