أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
دكتور انا اشعر الاوقات استيقاظي الن
سؤال
السلام عليكم دكتور انا اشعر بعض الاوقات عند استيقاظي من النوم برغبه شديده في تناول الحلويات علمًا اني لا افضلها اطلاقًا وايضًا انا الان امشي على نظام غذائي معين ومن ضمن الوجبات المستثناه عندي النشويات والكارب ومازلت اشعر في هذه العاده الغريبه من وقت لوقت
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ….
نود التوضيح ان هذا الشعور برغبتك في تناول الحلويات امر طبيعي نظرا لاتباعك لنظام غذائي خالي من النشويات والكارب اي انه تقريبا خالي من مصادر الطاقة مما يسبب لك نقص في نسبة السكر في الدم وهذا ما يجعلك تستيقظ متلهفا للسكريات لذا فنصيحتنا لك بمراجعة نظامك الغذائي مع طبيب التغذية الخاص بك للاعادة تقييمه وزيادة عناصر بسيطه مصدرا للطاقة ….
تمنياتنا بالصحة والعافية