أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أفضل طرق علاج حبوب حب الشباب ؟ و ما علاج جفاف البشرة ؟
سؤال
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور ما هي أفضل طرق علاج حبوب حب الشباب ؟ و ما علاج جفاف البشرة ؟ أرجو الإهتمام و الرد على إستفساري .
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
لا يوجد علاج واحد مناسب لجميع الحالات لذا لابد من مراجعتك لطبيب امراض جلدية لفحص الحالة الفردية و وصف دواء مناسب .
هنا سنحاول افادتك بالخطوط العلاجية العامة التي تساعد على شفاء حالات حب الشباب بشكل عام .
1. نظافة البشرة :
احرص علي نظافة بشرتك بغض النظر إذا كنت مصاباً بحب الشباب أو لا, فمن الضروري غسل الوجه يومياً للتخلص من الشوائب العالقة والخلايا الميتة والزيوت الزائدة في البشرة.. استخدم مياه فاترة وليست ساخنة مع غسول معتدل للحافظ علي بشرتك نضيفة..
وتجنبي تقشير البشرة باستخدام المناشف أو قفازات التقشير .. وعوضاً عن ذلك اكتفي بالغسول المنظف أو بقماش قطني ناعم ومن ثم اغسلي وجهك جيداً وجففيه بفوطة نظيفة .
2. ترطيب البشرة :
تحتوي معظم منتجات علاج حب الشباب الموضعية على مكونات تساعد على جفاف البشرة, لذلك احرص علي استخدم مرطبات البشرة .. وغالباً ماتكون المرطبات “الجل” أفضل للبشرة الدهنية .. وإذا كنت من ذوي البشرة الجافة ننصحك باستخدام كريمات الترطيب .. وللبشرة المختلطة يمكنك استخدام منتجين منتج جل للمناطق الدهنية ومنتج كريمي للمناطق الجافة.. ودوماً احرصي على تبليل البشرة قبل استخدام المرطبات .
3. منتجات علاج حب الشباب :
يوجد العديد من ادوية علاج حب الشباب ، و اختبار النو عالمناسب لكل حالة يتوقف على تقييم الطبيب المعالج للحالة الفردية و نوع الجلد ، بما يمكنه من وصف دواء مناسب لا يسبب مضاعفات لا قدر الله .
4. الإحباط :
يعتقد الخبراء أن الحالة النفسية تؤثر على البشرة وأثبتت بعض الدراسات وجود علاقة بين التوتر والإصابة بحب الشباب , فحاول معرفة سبب توترك والتخلص منه, وحاول إيجاد طرق فعالة للتغلب على التوتر والتخلص منه .
5. منتجات العناية بالشعر :
تجنب استخدام العطور والزيوت والكيماويات المركزة علي شعرك.. فتلك المنتجات من الممكن أن تسيل علي الوجه فتعمل على غلق مسام البشرة وتهيجها .. التزم باستخدام الشامبو والبلسم وإذا كنتِ من ذوات الشعر الدهني فاحرص على غسيل شعرك بصفة مستمرة خصوصاً في فتره تفشي البثرات .
6. تجنب لمس الوجه :
تجنب لمس البشرة باليدين أو وضع يديك على وجهك فذلك يساعد علي نشر البكتيريا وأحيانا يساعد علي تهيج البشرة .. وتجنب أيضا وخز البثرات بيديكي لأنها قد تكون محملة بالبكتيريا فتنتشر العدوي و تسوء الحالة .
7. تجنب الشمس :
قد تساعد أشعة الشمس الفوق بنفسجية على احمرار والتهاب البشرة.. وأيضا قد تُزيد بعض أدوية حب الشباب من حساسية البشرة للشمس. فاحرص علي استخدام واقي الشمس بوقت 20 دقيقة على الأقل قبل التعرض المباشر للشمس.. واحرص دائماً على قراءة مكونات المنتج لتعرف ما الذي تعرض بشرتك له.
8. تغذية البشرة :
أجمع خبراء البشرة على أن تناول الشكولاتة والبطاطس لا يؤثر على ظهور حب الشباب , ولكن نصحوا بتجنب تناول الأطعمه الدهنية والوجبات السريعة المشبعة بالدهون, وينصح الخبراء بتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة يومياً وتناول الحبوب الكاملة كالقمح , ويوصي بعض الخبراء بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي بكميات وفيرة علي فيتامين A كالجزر والبطاطا والمشمش والكنتالوب لأنه يساعد على الإبقاء علي صحة ونضارة البشرة .
9. ممارسة التمارين اليومية :
ممارسة التمارين اليومية مفيد لعقلك وجسمك بما فيهم البشرة, فممارسة التمارين تساعد على التخلص من القلق وتساعد على زيادة تدفق الدم في الجسم, وأثناء ممارسة التمارين تجنب ارتداء الملابس أو استخدام الأجهزة التي تحك البشرة لأن ذلك قد يساعد علي تهيج البشرة.. تجنب ارتداء القبعات أو الخوذات أو النظارات الواقية لأنها تساعد على زيادة التعرق مما يساعد علي زياده البكتيريا في البشرة وتهيجها .
على جانب أخر . .
العلاجات المتاحة لندبات حبوب الشباب تتنوع بين كريمات الجلد و ماسكات تقشير البشرة و بين العمليات الجلدية الجراحية .
لكن يجب الا ننسى ان اى تدخل طب لعلاج الندبات الخاصة بحبوب الشباب يشترط اولاً ان يكون نشاط حبوب الشباب قد توقف بالفعل و ان يكون كل ما تبقى هو الندبات المطلوب التخلص منها .
1 – تقشير الجلد : يقوم الجراح بتجميد الجلد او تخديره , ثم يزيل الجلد او يكشطه بواسطة اداة مخصصة لذلك . و يهدف ذلك إلى جعل الجلد يمر بعملية اعادة تشكل اثناء التئامه مرة اخرى بعد الكشط . مما ينتج عنه جلد ذو مظهر نقى وأكثر شبابا .
و أغلب الماسكات التي لها فاعلية في بعض الحالات ذات الدرجة المناسبة تندرج تحت بند التقشير الكيميائي للجلد اكثر من كونها ماسكات طبيعية بالكامل . و تستهدف جميعها ازالة الطبقات السطحية من الجلد و اعطاء الفرصة لنمو طبقة جديدة بشكل صحي .
2 – استئصال الجلد و ترقيعه : الندبات العميقة يتم استئصالها جراحياً , و زراعة رقعة جديدة من الجلد مأخوذة من جسم المريض مكانها .
3 – ملأ الانسجة : تعتمد هذه التقنية على حقن كولاجين او دهون مأخوذة من المريض تحت الجلد فى المناطق المحتوية على ندبات منخفضة بحيث يقل عمقها ليقارب مستوى البشرة الطبيعية حولها .
4 – اشعة الليزر : و هى جراحة تعتمد على موجات الليزر لتحسين الجلد , و قد تم مناقشتها فى مقال مستقل على موقعنا هنا من قبل .
5 – الكشط المصغر للجلد : تعتمد هذه التقنية الى استعمال ادوات مصغرة للقيام بكشط الجلد فى اماكن الندبات و محاكاة النمو الطبيعى للبشرة , لكن صغر الادوات المستخدمة هنا يجلها مناسبة فقط للندبات الصغيرة .
للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذه المقالات :
دور الليزر في ازالة أثار حب الشباب
https://estisharty.com/articles/a-678
ندبات حبوب الشباب .. و التخلص من اثارها
https://estisharty.com/articles/a-321
مع تمنياتنا بالشفاء التام و العاجل ان شاء الله .