أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل توجد حبوب تقلل ايام الدورة حيث أعانى من طول العادة الشهرية ؟
سؤال
السلام عليكم ، هل توجد حبوب تقلل ايام الدورة ؟ حيث أنا أنسة وأعاني من طول مدة الدورة الشهرية حيث تترك أثر فاتح اللون ثم تنقطع عدة أيام قبل نزولها مما يجعل المدة تقريباً تسعة أو عشرة أيام فكيف يمكن تسريعها ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :
* خفضي وزنك إذا كنت تندرجي تحت فئة البدانة.
* حاولي أن تكوني في مزاج جيد. تجنبي التوتر والقلق والاكتئاب
* الأطعمة المعلبة ينبغي تجنبها.
* تجنب التمارين الثقيلة. رفع، وسحب ودفع الأشياء الثقيلة
*يمكن استخدام مسكنات الألم في حالات عسر الطمث (الايبوبرفين)
* المنتجات الطبيعية العشبية الهرمونية.(البردقوش)
* التدخين والكحول والمشروبات الغازية ممنوعه
في حالة تغيير أكتر من عشر فوط يوميا و تستمر لأكثر من أسبوع عليكي بالذهاب للطبيبة وإجرتء بعض الفحوصات المعملية فقد تكون المشكلة ناتجة عن خلل هرموني .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .