أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
توقف التنفس اثناء نومي
سؤال
السلام عليكم
عندي مشكلة وهي الاختناق اثناء النوم او مايسمى بتوقف التنفس اثناء النوم
مستمرة ومتكررة كثيرة
يوميا واكثر من مرة في اليوم الواحد فما الحل وماعلاجها او التخفيف منها
شكرا لكم
إجابة ( 1 )
مرحبا ,
– مشكله توقف التنفس اثناء النوم عادة ما يكون سببها ارتخاء فى عضلات الحنجرة مما يسبب انغلاق جزئى لفتحه القصبه الهوائيه و الى جانب اسباب اقل شيوعا لها علاقة بالجهاز العصبى المركزى
– اليك اهم النصائح للحد من المشكلة والتغلب عليها :
* احرصى على فقدان الوزن الزائد وهو اهم العوامل التى تزيد من المشكلة
*ممارسة الرياضه قدرالامكان
* الامتناع عن الكحوليات او التدخين
*النوم على الجانب او على البطن بدلا من الظهر
– فى حاله عدم تحسن المشكلة يرجى مراجعه طبيب امراض باطنيه لفحص الحاله
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل