أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
تورم في الساقين مع الم في الركبه
سؤال
تورم في الساقين مع الام في الركبتين وصعوبه في المشي اذا اطالت الجلوس
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
ألم الركبة يصيب أى فئة عمرية ولكن يصبح أكثر فى فئة ذوى الأوزان الكبيرة ومع التقدم فى السن .
الأسباب وراء ألم الركبة عديدة ، و من أهمها :
الإصابات .
تمزق الأربطة .
التهابات الوسائد المفصلية brusitis .
التهاب الأوتار المحيطة بالمفصل Tendinitis: تحدث عند الضغط على المفصل مثل أثناء القفز.
إصابة الغضروف المبطن لعظام المفصل .
تمزق الهلالة meniscus: نتيجة دوران مفاجئ للمفصل أثناء القيام بحركة حادة وسريعة .
كسور في العظام المكونة للمفصل .
الإنحلال مع تقدم العمر أو الإجهاد .
التهابات المفاصل : كالتهابات المفاصل الروماتيزمية, أو النقرس. هذا المفصل من أكثر المفاصل التي تصاب بالأمراض الروماتيزمية (أمراض مناعية تصيب أنسجة الجسم المختلفة) .
العدوى أو أورام العظام .
التهابات مزمنة في وتر قبعة الركبة في مكان اتصال الوتر بعظمة القصبة Osgood-schlatter disease: هو سبب شائع لألم الركبة في الأطفال .
لين الغضاريف Chondromalacia.
لذا من الضروري مراجعة طبيب عظام من اجل تقييم الحالة بشكل تفصيلي بساعد على الوصول للسبب الحقيقي وراء المشكلة .
الارشادات المبدأية تشمل :
تجنب الإصابات في الركبة .
إنقاص الوزن .
ممارسة الرياضة بشكل صحيح : الاستعانة بمدرب .
عدم الجلوس في وضعية خاطئة مع ثني الركبة .
عدم الوقوف لفترات طويلة .
تجنب الاحمال الرياضية الزائدة .
المتابعة الدورية المنتظمة مع الطبيب .
التغذية الصحية و تجنب الدهون .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .