إليكي بعض الحلول للحد من إضطرابات الدورة الشهرية :
-الحصول على وزن متالي .
-التغذية الصحية السليمة ( تحتوي على جميع العانصر الغذائية والفيتامينات ) .
-البعد عن القلق والتوتر .
وفي حالة استمرار المشكلة يفضل الذهاب لطبيب أمراض نسا لإجراء بعض الفحوصات .
بالنسبة لسرطان الرحم فإن النزيف بين موعد الدورات هو مؤشر على وجود مشاكل بالرحم لا قدر الله , أما عدم إنتظام الدورة ليست دليلا على ذلك , فلا داعي للقلق أختي الفاضلة .
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
هدئي من روعك , فعدم إنتظام الدورة الشهرية له عدة أسباب , ومن أهمها صغر السن و بداية سن البلوغ .
تختلف الدوره الشهريه من سيده لأخرى وتختلف أيضا في مراحل مختلفة من الحياة ، فهي تختلف في مرحله البلوغ عن مرحله ما بعد الزواج عن مرحلة سن اليأس .
– التدفق الطبيعي للطمث يختلف من امرأة إلى أخرى.
– قد يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية الإجهاد أو القلق وغيرها من الأسباب البسيطه.
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية (الحيض):
1- سوء التغذيه والنحافه الشديده ، التدريب البدني الشديد
2- السمنه المفرطه
3- تكيس المبايض..
4- سن البلوغ
5- القلق والضغط النفسي والأجهاد
6- اضطرابات الهرمونات
إليكي بعض الحلول للحد من إضطرابات الدورة الشهرية :
-الحصول على وزن متالي .
-التغذية الصحية السليمة ( تحتوي على جميع العانصر الغذائية والفيتامينات ) .
-البعد عن القلق والتوتر .
وفي حالة استمرار المشكلة يفضل الذهاب لطبيب أمراض نسا لإجراء بعض الفحوصات .
بالنسبة لسرطان الرحم فإن النزيف بين موعد الدورات هو مؤشر على وجود مشاكل بالرحم لا قدر الله , أما عدم إنتظام الدورة ليست دليلا على ذلك , فلا داعي للقلق أختي الفاضلة .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .