أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل هناك تمارين لتصغير الصدر ؟ وما اسباب عدم تنحيف الثديين ؟
سؤال
السلام عليكم هل هناك تمارين لتصغير الصدر ؟ وما اسباب عدم تنحيف الثديين ؟ فأنا طولي 168سم ووزني 82كغ والأن بدأت بريجيم خفيف ورياضة خفيفة حتى أخفض وزني 75كغ هل هذا جيد ؟ , ولكن المشكلة التي أعاني منها هو كبر صدري فما الحل لكي أتخلص منه ؟ صحيح لي كرش ولكنه صغير وبدأت أشعر بأنه بدء ينحف أم الثديين فلا ألاحظ أي تغير أفيدوني و لكم جزيل الشكر .
إجابة ( 1 )
و عليكم السلام و رحمة الله ؛ مرحبا بك اخى الفاضل :
يتم حساب الوزن المثالى عن طريق معادلة يتم فيها قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر ؛ و طبقا لهذه المعادلة فان وزن 75 المرغوب به اكثر قليلا من الوزن المثالى .
اما بالنسبة لمشكلة كبر حجم الثدى لدى الرجال فهو مشكلة مرضية و للمزيد من التفاصيل عن اسبابها و طرق علاجها ننصحك بقراءة هذا المقال :
https://estisharty.com/articles/a-843
تحياتى