بخصوص بقاء كمية من البول في المثانة ، فإن الطبيعي هو بقاء كمية صغيرة من البول في حدود 50 . . اما وصول الكمية لـ150 فهذا يمكن ان يرتبط بعدة أسباب :
1 – وقت اجراء الفحص كنت مستعجلاً و لم تتبول لوقت كافي .
2 – هناك اضطرابات في انقباض العضلات المتحكمة في التبول يسبب عدم نزول البول بالكامل .
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالحرص على اتباع الارشادات التالية بشكل دقيق :
– اعط نفسك فترة كافية بضعة دقائق بعد التبول للتأكد من نزول البول بالكامل .
– استخدم تقنية تدليك القناة البولية بعد التبول لتفريغ القطرات المعلقة .
– لا تقم بحبس البول لفترات طويلة .
– احرص على تناول كميات كافية من المياه خاصة اذا كنت تلاحظ ان لون البول غامق .
– لا تسرف في استخدام المنبهات كالقهوة و غيرها من مشروبات تحتوي كافيين .
– تجنب الضغط العصبي الزائد .
و بإذن الله فإن هذه الارشادات سوف تكون فعالة بنسبة كبيرة في تخلصك من أي مشاكل مترتبة على هذا الأمر .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن لا قدر الله ، فسيكون عليك مراجعة طبيبك من جديد لتقييم قوة انقباض العضلات المتحكمة في البول و تحديد ما اذا كان بها خلل أم لا .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الفاضل ،
بخصوص بقاء كمية من البول في المثانة ، فإن الطبيعي هو بقاء كمية صغيرة من البول في حدود 50 . . اما وصول الكمية لـ150 فهذا يمكن ان يرتبط بعدة أسباب :
1 – وقت اجراء الفحص كنت مستعجلاً و لم تتبول لوقت كافي .
2 – هناك اضطرابات في انقباض العضلات المتحكمة في التبول يسبب عدم نزول البول بالكامل .
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالحرص على اتباع الارشادات التالية بشكل دقيق :
– اعط نفسك فترة كافية بضعة دقائق بعد التبول للتأكد من نزول البول بالكامل .
– استخدم تقنية تدليك القناة البولية بعد التبول لتفريغ القطرات المعلقة .
– لا تقم بحبس البول لفترات طويلة .
– احرص على تناول كميات كافية من المياه خاصة اذا كنت تلاحظ ان لون البول غامق .
– لا تسرف في استخدام المنبهات كالقهوة و غيرها من مشروبات تحتوي كافيين .
– تجنب الضغط العصبي الزائد .
و بإذن الله فإن هذه الارشادات سوف تكون فعالة بنسبة كبيرة في تخلصك من أي مشاكل مترتبة على هذا الأمر .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن لا قدر الله ، فسيكون عليك مراجعة طبيبك من جديد لتقييم قوة انقباض العضلات المتحكمة في البول و تحديد ما اذا كان بها خلل أم لا .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .