الامساك الشديد من الاعراض الشائعة بعد عمليات البواسير ؛ حيث يسبب الألم انقباض العضلات الشرجية مما يصعب من مرور البراز .
الارشادات المبدأية لتخفيف حدة هذه المشكلة تتضمن :
– تناول نظام غذائي متوازن و غني بالكثير من الألياف، و هناك مصادر جيدة للألياف مثل : الفواكة و الخضروات و البقول و الخبز و الحبوب الكاملة، لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على امرار البراز.
– شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء و السوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى )، و عليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين مثل : القهوة و المشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل و ربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعائك إلى وضعها الطبيعي، و كذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب و منتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– اشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
– جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
– أضف الفواكه و الخضروات إلى طعامك اليومي.
مع ضرورة المتابعة مع طبيب الجراحة المعالج من اجل وصف بعض الملينات المساعدة و الكريمات الموضعية المسكنة التي تساعد على تخطي هذه المشكلة بسرعة ان شاء الله .
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
الامساك الشديد من الاعراض الشائعة بعد عمليات البواسير ؛ حيث يسبب الألم انقباض العضلات الشرجية مما يصعب من مرور البراز .
الارشادات المبدأية لتخفيف حدة هذه المشكلة تتضمن :
– تناول نظام غذائي متوازن و غني بالكثير من الألياف، و هناك مصادر جيدة للألياف مثل : الفواكة و الخضروات و البقول و الخبز و الحبوب الكاملة، لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على امرار البراز.
– شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء و السوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى )، و عليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين مثل : القهوة و المشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل و ربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعائك إلى وضعها الطبيعي، و كذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب و منتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– اشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
– جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
– أضف الفواكه و الخضروات إلى طعامك اليومي.
مع ضرورة المتابعة مع طبيب الجراحة المعالج من اجل وصف بعض الملينات المساعدة و الكريمات الموضعية المسكنة التي تساعد على تخطي هذه المشكلة بسرعة ان شاء الله .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .