أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب بروز العروق في القدمين و إخضرارها ؟
سؤال
لو سمحت يادكتور ما هي أسباب بروز العروق في القدمين و إخضرارها ؟ فأنا عندي عروق لونها أخضر في رجلي الشمال فقط من عند القدم من وأنا صغيرة مولودة بها و لكن حاليا زادت جدا و أصبح هناك عروق ثانية لونها أحمر مع الأولى الخضراء ما معنى هذا ؟ مع العلم أن رجلي اليمين لا يوجد بها شئ أرجو الرد فأنا قلقانة جدا مع العلم أنه مع الوقت تزيد و تطلع عند رجلي من فوق القدم .
إجابات ( 3 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
هل تعانين من السمنة ؟
هل يوجد بها ألم ؟
هل تقفين لفترة طويلة ؟
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
انا طولى 179 و وزنى 89 كيلو .. اظن انى عندى سمنة .. و بطبيعة شغلى بقف كتير و ساعات بقعد .. بس لا مافى الم .. لانى اكتشفت وجودها بالصدفة مش علشان بحس بالم .. ارجو الرد 🙂
مرحبا أختي الفاضلة ,
غالبا هذه الحالة تعرف بدوالي الساقيين .
بعض الأشخاص لديهم عوامل خطورة تجعلهم مرشحين جيدين للإصابة بالدوالي ، فالنساء أكثر عرضة من الرجال حيث تعمل الهرمونات النسائية على إسترخاء عضلات الأوردة وتجعلها أكثر عرضة للتمدد تحت ضغط الدم العالي فيها ، وجود التاريخ المرضي العائلي ، والمهن التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة كذلك من العوامل التي تزيد خطورة الإصابة بالدوالي.
في معظم الأحيان تتمثل الأعراض في وجود أوردة غامقة اللون ، بارزة قد تحتوي على عقد كعقد الحبال موجودة على إحدى الساقين.
في أغلب الأحيان تكون العناية بالدوالي في المنزل بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لتحريك الدورة الدموية في الساقين ، وعدم الوقوف لفترات طويلة ، ويعتبر ارتداء “شراب الدوالي الضاغط” طوال اليوم كافيا ويمنع الحالة من التدهور، وإلا أصبحت استشارة الطبيب واجبة.
هناك بعض النصائح لكي أختي الفاضلة :
ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار وبخاصة رياضة المشي.
· اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن مما يقلل الضغط على الأوردة.
· تقليل الملح في الطعام مما يساعد على التخفيف من تورم الساقين والقدمين.
· تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للنساء ، والملابس الضيقة في النصف السفلي من الجسم التى تضغط على الأوردة وتعيق الدورة الدموية.
· رفع القدمين (على وسائد مثلا) لتحسين الدورة الدموية فيهما باستمرار.
· تجنب الجلوس مع القدمين على الأرض أو الوقوف لفترات طويلة تزيد عن 30 دقيقة.
· تجنب وضع رجل على الأخرى عند الجلوس ، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية.
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .