أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
بحب شخص سنه البدايه يكلمني بأسلوب ح
سؤال
بحب شخص منذ سنه و كان في البدايه يكلمني بأسلوب حلو و يحترمني بعد كم شهر أرسل له رساله يفتحها و بسرعه و يشوفها ولا يرد و أستمر كدا شهرين تقريباً و لم يحظرني أو يحظر رسائلي لكن يقرأها و يفتحها بسرعه و لا يرد بما تنصحوني أن أفعل و كيف أتصرف معه
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ……
ننصحك بتجاهل هذا الشخص تماما وتجنبه فهو شخص غير جاد في الارتباط والزواج ومرارا نؤكد بان مواقع التواصل الاجتماعي ليست وسيلة مناسبة للتعرف والارتباط والزواج وانما لابد من ان يكون ذلك من خلال العالم الواقعي وليس الافتراضي خلف شاشة الحاسوب ….
نود التوضيح ان التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
نصائح للتعافي من التعلق المرضي
من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
اشغل تفكيرك في الموسيقى والبحث والقراءة، والأعمال اليدوية.
تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
ضع حدود لنفسك، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
تمنياتنا بحياة سعيدة