أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب اهتزاز الراس بشكل لا إرادي ؟ و ما العلاج المناسب لذلك ؟
سؤال
ما هي أسباب اهتزاز الراس بشكل لا إرادي ؟ و ما العلاج المناسب لذلك ؟ فأنا أعاني من إهتزاز في الرأس لا إرادي لا أستطيع التحكم فيه يصيبني عند التركيز أو مواقف محرجة أو الخوف رغم أني في السابق لم أكن هكذا حدت لي هذا أول مرة مند سنتين سن 17 وهي نادرا ما تحدت، وتسبب لي إحراجا .
إجابات ( 2 )
ممكن علاااج 🙁
مرحبا بك اخى الفاضل ؛
غالبا ما تكون اعراضك ناتجة للتوتر العصبى و الضغط النفسى ؛ و لهذا ننصح بالابتعاد عن مصادر الازعاج و التوتر و محاوله خلق بيئة هادئة و تخطى المشكلات بالتفكير المنطقى الهادئ دون انفعال .
كما ينصح بنتظيم اوقات خاصة للاستمتاع و الراحة فقط دون التفكير فى الضغوط .
و ممارسة بعض الرياضات التى تعمل على ضبط النفس و ازالة التوتر الزائد و تصفى الذهن . و لكن اذا استمرت الاعراض ننصحك بالفحص السريرى لدى طبيب مختص لوضع خطة علاج محددة بعد اجراء بعض الفحوصات .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .