هل هناك انظمه غذائية تنقص من الوزن 10 كيلو في الشهر ؟

سؤال

لو سمحتوا  هل هناك انظمه غذائية تنقص من الوزن 10 كيلو في الشهر ؟ فأنا كنت أريد نظام غذائي لعروسة فرحها بعد شهر وتحتاج أن تنزل وزنها حوالي 10 كيلو أو أكتر في المدة هذه لو ممكن . ممكن تفيدوني في هذا  الموضوع .

2014-05-11T22:26:06+03:00 2 إجابتين
0

إجابات ( 2 )

  1. member2
    0
    2014-05-12T21:25:33+03:00

    السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نقدم اليك 4 برامج غذائيه يمكن لاي منها ان يفقد 4 كيلوجراما كل اسبوع مع ممارسة رياضةالمشي يوميا لمده نصف ساعه وشرب الماء .

    يمكن اتباع اي من هذه البرامج :

    بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-168

    المصدر ©استشارتي

    تمنياتنا بحياه سعيده وزواج سعيد ان شاء الله 🙂

  2. member
    0
    2014-05-12T23:10:45+03:00

    شكرا جدا لحضراتكم وتعبكم ده 🙂

‫أضف إجابة