أعاني انتفاخ الركبة من الخلف ووجود كيس مأبضي خلف المفصل، ما هو العلاج؟

مساء الخير ،  أعاني من  انتفاخ الركبة من الخلف وتم تشخيصي بوجود كيس مأبضي (كيس بيكر ) خلف المفصل ، ما هو علاج هذا المرض ، وهل له أعراض خطيرة عند الكبر ؟ مع العلم أني أعمل في أماكن مرتفعة ، وامشي كثيراً وهذا مسبب لي التعب ، وشكراً جزيلاً .