أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا لاعبة كرة قدم اصبت بمزق اربطة في
سؤال
انا لاعبة كرة قدم اصبت بمزق اربطة في الكاحل الايمن 4 مرات في خلال سنتين فقط و في اخر مرة اتجبست 30 يوم و بعد الجبس بدأت في العودة السريعة للملاعب ولكن دون تأهيل صحي ولكن عدد قليل من جلسات العلاج الطبيعي و الان بعد سنة من الجبس , نفس مكان الاصابة لمجرد اي احتكاك اذا كان من شخص او ارتطام قوي بالكرة بيتأثر و يستمر الالم فترة طويلة و اشعر بيه بمجرد الضغط البسيط على مكان الاصابة , فهل هناك حل ؟
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
اغلب الظن اختي الكريمه انكي تعاني من ضعف بالاربطه الموجوده في الكاحل وهذا ناتج عن تكرار الاصابه بها ومن المحتمل ان تعرضك للعديد من الاصابات في فترات متقاربه ادى الى وجود شرخ بسيط في عظم الكاحل وهو قد يكون السبب بشعورك لالالم لفتره طويله مع اقل احتكاك ,,,,
لذا فاننا ننصحك بعمل اشعه سينيه على الكاحل ومن ثم الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لاجراء فحص شامل للكاحل وتحديد هل يوجد شرخ ام لا وبالتالي تحديد الخيار العلاجي المتاح حاليا ….
ايضا نؤكد عليكي يضروره تقليل الجهد المبذول على الكاحل في الفتره الحاليه وننصحك بضروره اكمال الكورس العلاجي المخطط لكي واتمام جلسات العلاج الطبيعي والتزام الراحه التامه لان عودتك السريعه للملاعب دون اكمال العلاج امر خاطئ تماما وسيضر كثيرا بكي ,,,,,
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂