أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا عندي 13 و باشكو اني كل ما بقوم امشي
سؤال
انا عندي 13 و باشكو اني كل ما بقوم امشي او اكل او اشرب بطني بتوجعني من فوق اكثر من تحت و حتي و انا جالس بيكون في وجع بس ابسط من لما امشي او اكل او اشرب و عندي كمان غازات محبوسة و امساك
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
اغلب الظن ان هذا الالم الذي تعاني منه بسبب ما يعرف بمرض القولون العصبي و هو إصابة عضلات أو أعصاب القولون باضطراب يمنعها من أداء وظيفتها بشكل سليم، مما يؤدي لاضطراب وظائف الجهاز الهضمي.
أسباب القولون العصبي
خلل وظيفي يمنع عضلات أو أعصاب الأمعاء الغليظة من القيام بوظيفتها.
– السبب القطعي في حدوث الخلل غير معروف يعتقد أنه يرجع إلى:
امتلاء الأمعاء بالطعام مما ينتج عنه تعرض النهايات العصبية للشد المستمر والذي يترجم في الدماغ خطأً على هيئة ألم.
اضطراب في وظيفة الأعصاب الحركية يؤدي إلى إيصال أوامر خاطئة بالانقباض مما يشعر المريض بالتقلصات.
خلل في مراكز الحس بالدماغ يؤدي إلى ترجمة الأحاسيس الطبيعية الواردة من القولون إلى شعور بالألم.
سوء هضم المواد السكرية والدهون والحليب.
العوامل المؤثرة على المريض والتي تتسبب بظهور الأعراض تشمل:
بعض أنواع الطعام: كالشوكولاتة والحليب والمشروبات الغازية.
التوتر والقلق والإرهاق.
لذا ننصحك اخي الكريم بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب باطنه تخصص جهاز هضمي لفحص الحاله جيدا وتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب .
هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمنع الإمساك وفيما بينها:
1- تناول نظام غذائي متوازن وغني بالكثير من الألياف , وهناك مصادر جيدة للألياف مثل الفواكة والخضروات والبقول والخبز والحبوب الكاملة لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على إمرار البراز.
2- شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء والسوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى ) وعليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والمشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل وربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعاءك إلى وضعها الطبيعي وكذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب ومنتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
3- ممارسة الرياضة بانتظام.
اليك بعض النضائح ايضا لعلاج الامساك :
1- أشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
2- جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
3- أضف الفواكه والخضروات إلى طعامك اليومي.
4- تناول الخوخ أو نخالة الحبوب.
5- إذا لزم الأمر, استخدام الملينات الخفيفة جداً (مثل Peri-Colace أو حليب أكسيد المغنيسيوم ) ولا تستخدم الملينات لأكثر من أسبوعين دون استشارة الطبيب لأن الإفراط في استخدام الملينات من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك.
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂